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和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『美尻＆美脚』ピラティスは、骨盤や股関節

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼春は、新しい生活が始まったり、何かとストレスを感じることが多い季節です。最近、何か疲れてるかも？っと感じたら、夜寝る前にベッドの

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。ヨガピラティスのテーマは、今日も『楽しく全身スッキリ』楽しく体を動か

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、今まで内緒にしてた⁉お得なお話です。ただいま実施中の『2人でのお申込みで2人とも500円割引キャンペーン』

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『腰痛予防』ピラティスは、お腹や背骨のイ

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和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです。今日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『柔軟性アップ』体が柔らかくなると、疲労回復、肩こりや腰

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです。今日は、ピラティスとヨガとは違うお話です(笑)今日はバレンタインデーなので、マンディアンを作りました。チョコレートは、ミルク、ブラック、いちごの