7/11はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『姿勢改善』現在の日常生活では、デスクワ

梅雨にオススメ、ヨガの逆転のポーズ②

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼雨の日は、気分もどんよりしがちですね…こんな日は、ヨガの逆転のポーズで身体も心もリフレッシュさせましょう!『ヨガの逆

梅雨にオススメ、ヨガの逆転のポーズ①

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼梅雨の時期は、お天気だけでなく気分もどんよりしがちです。こんな時は、ヨガの逆転のポーズでリフレッシュさせましょう。『ヨガの逆転の

6/25はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『下半身引き締め』太ももやお尻のインナー

6/13はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。今日のヨガピラティスのテーマは、『楽しく全身スッキリ~プラスペアヨガ

5/25はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『股関節を整える』下半身の土台である股関

5/16はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『美尻&美脚』ピラティスは、骨盤や股関節

夜寝る前にオススメのヨガポーズ

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼春は、新しい生活が始まったり、何かとストレスを感じることが多い季節です。最近、何か疲れてるかも?っと感じたら、夜寝る前にベッドの

4/25はレッスンDay

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。ヨガピラティスのテーマは、今日も『楽しく全身スッキリ』楽しく体を動か

ちょっと内緒のお話⁉

和歌山県岩出市のピラティス&ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼今日は、今まで内緒にしてた⁉お得なお話です。ただいま実施中の『2人でのお申込みで2人とも500円割引キャンペーン』

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