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和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼昨日は、ヨガピラティスとやさしいピラティスのレッスンでした。やさしいピラティスのテーマは『肩関節を整える』今日は、肩関節を正しい

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和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼雨の日は、気分もどんよりしがちですね…こんな日は、ヨガの逆転のポーズで身体も心もリフレッシュさせましょう！『ヨガの逆

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです🐼梅雨の時期は、お天気だけでなく気分もどんよりしがちです。こんな時は、ヨガの逆転のポーズでリフレッシュさせましょう。『ヨガの逆転の

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