和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです。お正月が終わって、そろそろ身体も通常モードに戻していきましょう。今日は、ウエストのシェイプアップに効果的なエクササイズを紹介します。251018

和歌山県岩出市のピラティス＆ヨガ教室ピラヨガパンダです。2026年1月のレッスン日程をお知らせします。1月21日（水）岩出市立市民総合体育館　多目的室　  31日（土）　　　　　　　　　　　　柔道場　

※今後こちらでは、開催情報を掲載・更新してまいります。

※今後こちらでは、教室の様子を掲載・更新してまいります。